肥牛卷: ， 洋葱: 半个， 胡萝卜: 根， 蚝油: 适量， 白砂糖: ， 鸡蛋: ， 海苔: ， 热米饭: ， 酱油心生: ， 小鲜侣:
1西兰花摘成小朵，胡萝卜切成花造型, 洋葱切成丝。 （嗯，我知道今儿这花造型不怎么美 Q_Q...)
2烧开水，水中放入一勺盐， 水开后放入西兰花和胡萝卜， 汆烫2分钟
3小碗里放一小勺蚝油， 一大勺酱油心生。
4挤约两次小鲜侣
5一小勺白砂糖， 再加半碗清水搅匀备用。
6起油锅， 小火煸香洋葱丝。
7加入调好的酱汁大火烧开
8加入肥牛卷，嗯， 再加做就是可以加到足足的分量！
9煮至肥牛片变色
10把煮好的肥牛片放在盛好的米饭上， 然后把西兰花、胡萝卜和海苔片码在旁边， 再浇上煮好的酱汁。 也可以根据个人口味， 煮个温泉蛋什么的放在上面， 半熟鸡蛋拌饭什么的，简直不要太销魂！ 不说了， 我们一起来干了这碗肥牛饭吧！