快熟燕麦片: 80克， 西兰花: 有就放， 椰菜花: 有就放， 大白菜: 有就放， 胡萝卜: 有就放， 各种蔬菜: 有啥放啥 多放一点， 花生坚果: 如果有更好， 黄油: 40克， 培根: 40克， 热水: 1cup， 酱油: 一匙半， 盐: 小小半匙， 胡椒粉: 一大匙
1蔬菜准备好 切碎 西兰花和椰菜花要先泡盐水
2培根切碎
3黄油融化 加入水 酱油 盐 胡椒粉 混合
4把黄油汁倒进燕麦拌匀
5把切碎的蔬菜撒在上面 培根碎撒在上面 淋一点点老抽着色
6烤箱210度 预热十分钟 烤25～30分钟 烤到蔬菜熟为止（西兰花胡萝卜之类的比较慢熟 尽量切碎）