健康沙拉疯狂小清新

原料

西兰花: 适量, 香菇: 适量, 玉米: 适量, 紫甘蓝: 适量, 香肠: 适量, 沙拉酱: 适量, 橄榄油: 适量, 白醋: 适量

步骤

1香菇提前浸泡切条焯熟,拧水备用;西兰花小朵放入沸水中焯熟,焯时可滴几滴橄榄油,焯好冲凉水备用;玉米也重复上面步骤焯熟;香肠切丁备用,紫甘蓝切成小丝带哦

2把上述1的材料混合哦,爱吃小番茄的盆有可以加点红色黄色番茄点缀

3有顺序地挤上沙拉酱

4也可以拌上丘比芝麻口味的沙拉酱,因为忘记拍照片,所以只能用这瓶代替了

小技巧

味道相当呦西,老少皆宜,健康就从这刻开始哦!本人淘了特大号的玻璃碗,专门用来装沙拉。午后小栖,一本书,一盘沙拉,健康充电模式开启?


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