鸡蛋: 3个， 可可粉: 10克， 牛奶: 30克， 植物油: 30克， 糖: 55克（10克放蛋黄糊）， 朗姆酒: 5克， 低筋粉: 40克
1准备所需材料
2油隔水加热至60度左右，筛入可可粉搅拌均匀！
3加入蛋黄 牛奶 油 朗姆酒搅拌均匀
4筛入低筋面粉刮刀上下翻拌，切勿画圈，以免面粉起筋！
5蛋白放入无油无水的容器，打蛋器打至粗泡状态，放入三分之一的糖再打！
6打至细腻的绵绸状态再放三分之一糖
7打至湿性泡发的时候倒入剩下的糖
8打至9分发，拉起后不低落，有小弯勾状态！
9取三分之一蛋白霜入做好的可可面糊里，用刮刀翻拌，
10把拌好的蛋糕糊最后再倒入余下的蛋白霜中翻拌！
11以免难脱模，事先用锡纸包好了6寸模具！
12拌海的蛋糕糊均匀而浓稠，将蛋糕倒入模具8分满
13用手端住模具用力在桌上震几下，以震出内部的大气泡
14预热好的烤箱，以120度40分钟来烤，盖上锡纸，不易裂开，（温度看自家烤箱来定）再拿牙签戳入蛋糕，看看蛋糕有否湿面糊！出炉震模，立刻倒扣在晾网上，晾凉脱模
15隔碗晾没有蒸汽