原料

番茄: 1个， 包菜（又名卷心菜、椰才）: 3片， 瘦猪肉: 30g， 盐: 少许

步骤

1将番茄切块，包菜手撕成碎片，瘦肉切好

2将所有材料一起放入汤煲中，加水没过汤料即可，上火煲1个小时以上，让蛋白质充分溶于汤内，番茄素也充分溶于汤内。

3揭开锅盖，按个人口味落盐即可引用啦。