紫薯: 两个， 鹅蛋: 一个， 香蕉: 一根， 苹果: 一个， 玉米: 半个， 南瓜: 少量， 牛奶: 一盒
1煮南瓜，紫薯，玉米，鹅蛋 拼盘
2香蕉切条 苹果切丁 摆盘
3牛奶，香蕉，苹果榨汁 完成
很简单，很快手，很营养