面粉2汤匙，糯米粉2汤匙，即食燕麦片3汤匙，鸡蛋1个，胡萝卜，甜玉米，红薯，盐，胡椒粉
1.胡萝卜削皮切丁，甜玉米剥粒，红薯削皮切丁，放进锅里，加入没过材料的水，把材料煮熟，放凉后备用 2.把粉类、煮熟的杂粮、燕麦放进大碗，磕进鸡蛋，加入适量盐、胡椒粉 3.分次加入适量煮杂粮的水，把材料搅拌均匀，成为粘稠的面糊 4.电饼铛预热，用刷子刷一层薄油，用汤匙倒入面糊，间隔着做成小饼状，合上电饼铛的盖子，中间翻面一次，煎大约6~7分钟即可出锅 5.在燕麦杂锦小饼上面挤上番茄酱，味道很是不错