原料

用料: 用料

步骤

1用料   腌制好的鸡中翅    面包糠    无油无烟微波炉版炸鸡翅（无难度懒人超快手菜）的做法   腌制了一晚的鸡中翅~按个人口味调制腌料~我个人喜欢用生抽＋蚝油＋蜂蜜＋王守义十三香＋黑胡椒粉＋辣椒粉＋大蒜（注意需在四个小时内捡出来~不然蒜香变蒜臭…）~ 想省事也可以买现成的腌鸡粉~没时间的可以只腌半至一小时左右~但腌之前先用牙签在鸡翅上多扎一扎~制造些小孔有助快速入味~

2鸡翅在准备好的面包糠里翻滚~让表面粘上一层面包糠

3把裹好面包糠的鸡翅架空排放在筷子上~若觉得粘度不够可以在裹面包糠之前再裹层蛋液~（其实个人觉得有无蛋液都一样～)

4无需加盖放入微波炉转到中高火叮6分钟~ 这步很关键~如果你的微波炉老式机械版没有中高火~请从三分钟开始实验~检查不够再加时间~不然鸡翅都烤焦了荷包会心疼的…

5有什么不懂得 可以加我微信 我给大家讲解，有什么想吃的菜都可以微信朋友圈发出来，我帮大家做出来.  菜品类.蛋糕类 或有什么知心话都可以加我微信，我陪大家一起健康运动减肥，一起开心玩耍

小技巧

小贴士 ①视鸡翅大小和微波炉功率差异可适当灵活增减微波的时间~ ②筷子可以用一次性筷子或者一次性烧烤签~吃完不用洗省事~就是不太环保哈