低卡健身凉拌菜-西芹胡萝卜鸡蛋干

原料

西芹: 200克, 胡萝卜: 100克, 沈师傅鸡蛋干: 1袋, 鸡肉玉米肠: 1根, 亚麻籽油: 适量, 盐: 适量, 寿司酱油: 适量

步骤

1西芹和胡萝卜切片,用热水焯一下,放凉备用

2鸡蛋干和鸡肉玉米肠切片备用

3将上述食材混合,加入适量亚麻籽油,盐,寿司酱油调味。

4可以开动啦!

小技巧

1,菜要放凉后加油,亚麻籽油生吃更有营养,不热热炒。 2,这里调料的量按个人口味啦,寿司酱油没有可不加,我自己比较喜欢那个味道,所以加了点提鲜。


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