培根芦笋。

原料

芦笋: 根, 培根: 片, 盐: 适量

步骤

1先把芦笋焯水 加点盐   加橄榄油 (能使颜色好看)

2培根切成两段 能包上两根芦笋。

3把芦笋包起来 牙签固定。

4放油 将培根煎熟。

5煎至两面金黄便可。

6摆盘 加黑胡椒即可。(根据自己口味加调料)

小技巧

芦笋有清热解毒 生津利水 营养价值较高 推荐大家食用。


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