花生: 20克， 干银耳: 4g， 红枣: 1颗， 冰糖: 10克， 水: 120g， 牛奶: 130克
1古田银耳4g泡发
2花生加水泡开
3去皮
4银耳撕碎，放入花生，红枣，冰糖（本人吃羹类都不喜加糖），加水120g
5电炖锅慢炖1小时30分钟后
6加入牛奶130g继续炖，再保温1小时后取出
7花生绵绵，银耳糯糯，肥嘟嘟的口感，正是我想要的
8早餐开动