鸡胸肉: 180g， 香菇: 1朵， 胡萝卜: 20g， 莲藕: 20g
1将香菇切丁，胡萝卜和莲藕切丝
2先将香菇用水煮一会儿，然后加入鸡胸肉煮熟
3最后放胡萝卜和莲藕，煮熟即可
菌类食物中的重要成分会溶于水，所以在使用时一定要添加足量的水。