原料

小米: 克， 丝瓜: ， 核桃: ， 虾:

步骤

1用酵素果蔬净泡虾十分钟

2泡虾过程剥核桃

3核桃是有心有脑的植物

4核桃切碎

5虾仁剁成泥

6小米洗净，所有食物加水放到隔水炖锅炖2小时（丝瓜快出锅20分钟再放去掉皮和籽）

7美味哒鲜虾丝瓜小米核桃粥就?了