原料

鲜虾: 8只， 芦笋: 3-5根， 生菜: 适量， 小番茄: 4个， 牛油果: 半个， 面包块: 适量， 橄榄油: 适量， 盐: 适量， 红酒醋: 适量， 黑胡椒粉: 适量， 鱼露: 适量

步骤

1生菜洗干净放在沙拉碗内垫底 我用的是球生菜，叶生菜也可以哦

2芦笋洗净后用锅放少许橄榄油煎三到五分钟即可，然后铺在生菜上面

3加入小番茄

4把虾去虾线洗净后用锅加少许橄榄油煎熟 用红酒醋 橄榄油 盐，黑胡椒调制自己喜欢口感的油醋汁浇在沙拉上即可

5加入面包块后就可以美美哒享用减脂沙拉餐喽