补气养血鲜酿酵素

原料

枸杞: 约60克, 红枣: 约120克, 桑葚干: 约50克, 桂圆: 约500克, 葡萄: 约500克, 酵素专用菌: 4条, 纯净水: 约3500ml, 木糖醇: 约200克

步骤

1食材先清洗控干水分,有皮去皮,有籽去籽,切片切块备好。我只把葡萄皮留下了

2食材先后顺序无要求,但是一层食材一层糖一层菌粉还是不变

3食材先后顺序无要求,但是一层食材一层糖一层菌粉还是不变

4最后加入纯净水,加到桶边两指宽的位置,上盖,放阴凉处发酵。

5这是做好的样子,等上三天就可以接出来了。接出来的酵素要存放冰箱冷藏。

小技巧

老年群体最好把单晶冰糖换成木糖醇


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