木瓜: 1个， 雪耳: 1大个， 冰糖: 1大粒， 大红枣: 4粒
1将雪耳放在水浸约大半小时，洗净，切粒； 木耳削皮，去核，切粒； 红枣洗净切粒；
2在窝中注适量开水， 将材料放入炖盅内， 再加入热开水，不要过满，留下适当空间，
3炖45-90分钟，时间随你喜欢。
可先放雪耳煮20分钟后，才放木瓜，这样吃的时候还有木瓜鲜甜味