一人食20160312午餐

原料

各种素菜,详情见步骤。:

步骤

1白萝卜,胡萝卜切丝备用

2杏鲍菇切片备用

3白萝卜清炒,加少许盐即可

4杏鲍菇胡萝卜丝,少许盐,蒜

5蔬果汁,芹菜一节➕黄瓜半根➕香蕉半根,适量温水。

6一碗紫甘蓝米饭➕西兰花


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