原料
鸡胸肉: 1块， 蚝油 生抽 糖 海鲜酱 豆瓣酱 叉烧酱: 随意， 腐乳: 一块， 黑胡椒碎: 适量
步骤
1鸡胸肉厚的请切薄一点 然后把它吹成饱厚均匀的（没有小锤子的话就拿剁刀平拍！！！）
2制作酱料 就是把蚝油 生抽 糖 还有什么李锦记海鲜酱叉烧酱豆瓣酱 还有！！腐乳汁和一块腐乳！！请拌匀！！（李锦记没有就算了 我是打折买了一堆 不用亏！）
3把酱料均匀涂在鸡肉上 正反撒上黑胡椒碎 然后包裹好腌制3小时
4请高火烧到冒烟再煎制 怕糊可以之后稍微扭小一点点
小技巧
腐乳是关键！腐乳是关键！！腐乳是关键！！
