空心菜: 200g, 大蒜: 2瓣, 干辣椒: 2根, 酱油: 10ml, 白醋: 10ml, 白砂糖: 3g, 清水: 少许
1准备:(2人份) 空心菜2把。去叶,洗净,梗切3cm左右段。蒜切末。干辣椒切碎。
2调糖醋酱油汁:酱油10 ml,白醋10 ml,白砂糖3g,清水少许。调制均匀即可。
3锅烧温热。放入食用油和花椒油各5ml。
4待食用油热至5成,放入蒜末和辣椒碎。转小火,炒香。
5待蒜香和辣椒味道溢出,转中到大火,将空心菜放入锅中煸炒。 ④ 倒入之前调好的酱油糖醋汁。炒匀。
6倒入之前调好的酱油糖醋汁。炒匀。
7将空心菜和酱汁混合完全后,放入少许盐调味。即可关火。
8出锅。
非常简单的一道菜,热量很低,适合减肥的亲。