洋葱: 1半， 青豆: 2把， 红辣椒: 1个， 虾: 若干， 香菇: 2个， 芝士片: 4片， 菠萝: 半个， 胡椒: 些许
1先将青椒，红辣椒，虾，洋葱炒熟，再加入饭，1片芝士片炒干。
2菠萝先用盐水泡1个钟
3摆盘摆好后，放入烤箱5分钟左右，待芝士稍微有点焦黄即可，这次用微波炉烤的，没有烤出效果。