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原料
橄榄油: 2-3大勺, 洋葱: 1个, 蒜: 3瓣, 胡萝卜: 2根, 芹菜: 2根, 青橄榄: 4大勺, 鲜罗勒: 1大勺, 鲜牛至: 1大勺, 红酒: 125ml, 扁豆: 100g, 蔬菜高汤: 400ml, 月桂叶: 2片, 番茄: 800g, 海盐: , 黑胡椒: , 意面: , 营养酵母: , 鲜欧芹:
步骤
1所有蔬菜切丁备用,其中一根胡萝卜要磨碎。 中火加热2-3大勺橄榄油,炒香1个洋葱和3瓣蒜,放入1根胡萝卜、2根芹菜和4大勺青橄榄炒软。
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2倒入125ml红酒煮开,让酒精蒸发,再加100g扁豆、200ml蔬菜高汤、2片月桂叶、800g番茄、1大勺鲜罗勒、1大勺鲜牛至和适量海盐黑胡椒,再加1根磨碎的胡萝卜,煮沸后小火煮30分钟,不时搅拌。汤汁快收干时要随时加蔬菜高汤,还需添加约200ml。
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3熬好的酱汁浇在意面上,撒些奶酪碎或营养酵母、鲜欧芹叶和少许橄榄油即可。
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