蒜薹: 半把， 羊腿肉: ， 红衣花生: 两人份， 意面: 两人份
1蒜薹洗净，羊肉切小块，热锅冷油，油热时下肉，八分熟时下蒜薹，翻炒蒜薹至脱水。
2只截取了我吃的一小碟，没什么卖相。
3炸花生米的节奏要掌握
现在最不能放弃的就是吃了，减肥已经离我远去了，不想那么多，开心为主。