烤番茄虾仁沙拉 0

原料

虾仁: 120g, 串番茄: 一盒(约12个), 白蘑菇: 十多个, 彩椒: 半颗, 西兰花: 半颗, 黄油: 适量, 干香料: 适量, spicy tamarillo sauce: 适量

步骤

1烤箱预热210摄氏度,彩椒去籽洗净切丝,其他蔬菜洗净切成适当大小,虾仁用生姜和料酒腌一下去腥。

2烤盘刷少许油放入番茄撒上干香料(我放了迷迭香和罗勒)放入烤箱,选择有风扇的那档,烤20-25分钟(请根据个人烤箱情况调整),烤完的番茄皮有些皱,整个软软的。

3蘑菇是按照这里有个叫做黄油蘑菇的方子做的,就不重复了。

4西兰花用滚水烫熟,时长根据个人喜欢的口号调整。喜欢脆的少烫一会儿,喜欢烂的多煮一会儿。

5热锅放一丁点油炒熟虾仁,关火加一勺tamarillo酱拌匀(按个人喜好换其他沙拉酱也可以)。

6依次将西兰花,彩椒,蘑菇,番茄和虾仁装碗,让番茄汁和虾仁的酱汁淋到底下的食材上就完成啦。

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