鸡蛋: 2， 午餐肉: 1块， 葱: 1根， 韭菜: ， 盐: ， 黑胡椒: ， 单山蘸水: 不吃辣的就不用了， 西麦即食燕麦: 2勺
1鸡蛋打散调匀
2葱，韭菜切碎加入蛋液
3午餐肉切碎 （喜欢熟一点焦一点的可以微波炉先加热 口感更好）放入蛋液
4蛋液中加入适量盐和黑胡椒 爱吃辣的宝宝们可以放点辣椒面（这里强烈推荐单山蘸水！！！）
5放入两勺燕麦片（这里我用的是即食燕麦）
6将混合物搅拌均匀 热锅 导入不粘锅 煎止两面金黄即可