原料

西兰花: 一个小花， 小米稀粥: 三分之一碗， 米粉: 两勺

步骤

1小米粥早上同大人早饭一起熬制，米汤偏多适合宝宝食用，所以今天辅食给宝宝加入小米稀粥。

2西兰花洗净，滚水煮一分钟，切片上锅蒸十分钟，蒸熟取出研磨碗打成泥。

3取盛三分之一碗热小米米汤（掺和点米粒），放入两勺米粉搅拌均匀。

4最后把西兰花泥放入碗中同米粉搅拌均匀。

小技巧

刚开始不适应小米颗粒的宝宝可以单纯用米汤，慢慢添加米粒。