胡瓜: 一根（中等大小）， 盐: 适量， 油: 适量， 鲜拉面: 适量， 鱿鱼: 一只（较大）， 小葱: 一大根， 味精: 适量， 排骨: 适量
1出门买菜前，先炖上一锅排骨汤，记得放完水放盐再炖哦
2烧一锅水，放入适量拉面，捞一下
3三～五分熟就行，捞起，装盆备用
4胡瓜切成像这样的条状
5葱切段，鱿鱼切细些
6锅里放入适量油，我用的玉米油，200度火，把葱煸香
7倒入胡瓜，稍稍翻炒均匀
8用筛子滤一下，倒入事先煲好的排骨汤，以防肉的碎骨头，盖上锅盖，焖煮到胡瓜熟
9肉不要倒进去，备用
10倒入拉面，倒入鱿鱼
11这时候面有点坨儿，边煮边用筷子慢慢挑散一下
12煮至鱿鱼熟，就可以关火了，最后放入适量味精
13装盆儿
14最后放上排骨，就可以享用了哦～（肉最后放在上面，是因为怕有碎骨头哈）
15没看到葱就对了，因为我老公他不吃葱啊、芹菜啊，蒜啊……但是爱吃它们煮汤的味道，于是多年来的习惯，在放鱿鱼后，我早就慢慢地帮他夹掉了?
16这碗是我的，我的没肉，我会吃葱，?♀️我还减肥～好鲜美?
1.讲真～用切面煮很科学，切面它不结坨儿～ 2.炖肉汤时，我已经放过盐了，我就没再放，我故意多放了一点点～ 3.记得炖肉汤要多放点水，煮面的整个过程只用肉汤，不多加一滴水哦～