冬瓜: 适量， 玉米: 一根小的， 筒骨: 一根， 薏仁: 一小撮， 芡实: 10-15颗， 红莲子: 6-8颗粒， 党参: 1根， 干姜: 2片
1芡实，除湿止带，去脾湿很好。
2薏仁。性微寒，也是众所周知除湿的食物。
3桂圆肉，性温味甘，可以中和薏仁冬瓜的寒性，益心脾，补气血。 冬瓜太寒，薏仁也是寒性，所以加了桂圆中和一下。
4党参对脾虚也很有疗效
5红莲子，偏点凉性,不太凉，补中养神,健脾补胃。
6所有食材洗净，入电压力锅，炖煮1小时。食材都炖烂，肉入口即化。很香很好喝。
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tips：配料尽量不要多放，都放一点儿就好了。冬瓜是很寒的东西，女性大部分宫寒体寒，不宜多吃，所以我加些简单常见的药材中和一下寒性。