黄油: 若干， 午餐肉: 若干， 豌豆: 若干， 玉米粒: 若干， 土豆: 一个， 黑胡椒: 若干， 生抽: 若干， 水淀粉: 若干， 柠檬: 1/8个， 三文鱼: 一块
1午餐肉切成一厘米的小丁
2土豆去皮，也切成一厘米的小丁。上锅蒸15-20分钟
3三文鱼放入烤箱，烤箱温度200度，烤7-8分钟后在三文鱼表面放上一小块黄油，然后再继续考个5分钟，这样出来的鱼外表是酥脆的
4土豆蒸好之后稍微压碎一点，但是不要完全碎了
5然后加入豌豆，玉米粒（之前图片里放的都是生的，可以去微波炉里叮一下就熟了），黄油，少量的盐糖鸡精，一起搅拌一下，如果不喜欢奶味，就不要加黄油了。
6去一个大盘子在底部码上土豆沙拉
7这个时候准备一下黑胡椒汁，把淀粉，生抽和黑胡椒倒入一个小碗里面搅拌均匀
8放入微波炉中中火，叮个一两分钟就可以了
9最后把三文鱼取出来，放在土豆沙拉上，淋上黑胡椒汁，撒上一点葱花或者欧芹碎就可以了，再淋上点柠檬汁就可以吃了
黑胡椒汁的淀粉千万不要放多了，要不然就成糊糊了。