原料

1.焯熟西蓝花: 50克， 2.蒸熟粳米: 50克， 3.熟蛋黄: 1个， 4.盐: 少许， 5.温开水: 300毫升

步骤

1将熟蛋黄，蒸熟粳米，焯熟西蓝花，盐，温开水放入Vitamix容杯中，盖上杯盖

2将转速缓慢调至10，搅拌4分钟或搅拌细腻即可

3美容美白食谱系列之西蓝花蛋黄粥（四） 成品500g，制作时间4分钟 操作难度：二星   细腻指数：五星   美味指数：五星