绿豆: 200克， 百合: 1小碗， 果皮: 两片， 冰糖: 适量
1洗净 泡1h
2洗净 泡1h 果皮也要泡一下 刮掉囊哦
3加入适量的水 绿豆 百合 果皮 大火煮开5min之后转小火煮1h 加入适量冰糖融化后关火!
No.1 喜欢沙一点的 绿豆可以泡久点 煮的时候煮久点 No.2 想要吃绿豆沙奶 可以煮好后加入牛奶哦 No.3 绿豆沙吃剩的 可以考虑做冰棒 No.4 绿豆沙冷藏后食用味道更佳 但是女生们要根据自己身体情况衡量啰