牛油果: 1只(两份三明治的量）， 炼乳: 适量（爱甜点多点 爱淡点少点 就是这么任性）， 沙拉: 适量， 海盐: 适量， 黑胡椒: 适量
1用刀围着牛油果转一圈
2转开
3看见核心 用刀子或手挑出来就好
4十字划开牛油果 把肉挑到碗里
5准备炼乳 沙拉 海盐 黑胡椒 （我忘记拍炼乳和沙拉了我傻了）
6混合在一起 注意量 太多太少味道都会不一样 慢慢摸索自己喜欢都味道来调节即可 最后抹上吐司上,开心吃~
炼乳和沙拉是灵魂所在 没有海盐和黑胡椒都没关系 一定要有炼乳和沙拉！！！