365天早餐不重样-1

原料

鸡蛋: 一个, 法棍: 两块切片, 早餐肠: 两根, 西兰花: 数朵, 香蕉: 一根切片, 玉米片: 数大勺, 牛奶: 两百毫升, 九层塔: 数叶, 圣女果: 三颗以上

步骤

1牛奶温热➕玉米片 在独立碗中

2蛋煎单面或于烤炉中200度烤至蛋液基本凝固 同时煎早餐肠 加热便可 (几滴玉米油或大豆油煎即可,最好是不粘锅)

3西兰花洗净汆烫 圣女果同九层塔洗净 一起摆盘即可


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