无油烤鸡腿 0

原料

鸡腿: 2个, 味达美: 1勺, 黑胡椒粉: 适量, 辣椒粉: 放多少你开心就好, 黄豆酱: 1勺, 米酒: 1勺, 盐: 少量(毕竟黄豆酱味达美神马的会有些滋味)

步骤

1鸡腿解冻,用刀斜切几道,这样一会腌制的时候好入味啦~

2倒入以上各种调料,这里我就把手洗干净用手拌匀啦~哈哈哈弄了一手也是醉了。这一步我并没有辣椒粉了所以我用了老干妈辣酱,也很好吃,其实老干妈辣酱里还是有油的(ㅎ‸ㅎ) 减肥的你还是用辣椒粉吧么么扎~! 另外喜欢吃孜然的可以加孜然,毕竟我家也没有了…(喂!什么都没有你来做什么饭!) 弄好了放到冰箱里腌制半个小时~当然你想提前一晚腌制也行,更入味儿(真想揍自己…)

3烤箱上下层预热200度, 用锡纸包住放在中层烤45min左右~然后敞开锡纸烤个10分钟,这样表面会有点酥酥的~简直了~

4等等等~出炉! 然而这个图太丑了还是封面的好看毕竟花了一番心思![贱人就是矫情!哼!]

小技巧

该说的都说了并没有什么要逼逼得了(ㅎ‸ㅎ)

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