二月二炒豆

原料

黄豆: 100克, 水: 50毫升, 冰糖或白糖: 50克, 白醋【可不加】: 一小勺

步骤

1热锅,手放在锅上感觉烘人就行,放黄豆,中小火,不停翻炒

2听到黄豆发出蹦蹦蹦的声音,继续不停翻炒10分钟,盛出放在盘里备用。

3将1:1的水跟冰糖或者白糖加入【可参考山楂雪球做法】翻炒至水分完全蒸发,气泡均匀细腻,提起铲子有拉丝

4关火,放入一小勺醋【醋是加快结晶,没有可不加】继续搅拌,没有酸味之后倒入黄豆迅速翻炒,不停翻炒【这个步骤很累,黄豆刚放入会变成一大块,跟拔丝地瓜有一拼,为了避免结块,所以要迅速!迅速!不然就不能均匀裹糖了】等黄豆变成一粒一粒就不用炒了。

小技巧

1.一定要不听翻炒,炒好的黄豆很想,很脆。 2.黄豆不能多吃,容易胀气,适量食用。


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