原料
Skyteam果蔬杯: （一次最多可做二人份）， 香蕉: 一根， 火龙果: 半个， 牛奶: 1/3份（想减肥可用脱脂）
步骤
1将备好的香蕉和火龙果切成1.5*1.5cm左右的小丁
2果蔬杯洗干净后将切好的果丁放入杯中，总量尽量不要超过杯体的70%为宜
3倒入准备好的牛奶 没过水果即可（如果想喝稀一点可以多加一些，反之少加，无论如何一定要加液体才能顺利榨汁哦！不能只有果肉哦！）
4开机打汁，由于香蕉本身较粘，因此在用果蔬杯打汁时一定要摇晃打，耐心打致杯内果肉细碎为止，这样口感最佳！
5最后可以根据自己的口味，撒上麦片果干或者不撒，美味的香蕉火龙果奶昔就做好了(≧∇≦)，低热量，美容养眼减肥降压~早餐或者晚上熬夜加餐都很适合哟~~
小技巧
……………………………………水果功效………………………………… 【火龙果】:预防便秘，保护眼睛，预防贫血，降低胆固醇，美白肌肤，防黑斑。 【香蕉】:帮助肠胃蠕动，促进排便，吸附肠道内的毒素，美容养颜，安神抗抑郁。 【综合】：香蕉解毒降压，火龙果抗辐射，促进体内排毒，使肠胃轻松，美容淡斑。 杯子是代购的 有需要的亲可以联系我 或加我QQ: 2981287136 第一次做菜谱 不好的地方大家多多包涵哈~(≧∇≦)
