抗雾霾利器——百合梨果汁

原料

梨: 2个, 百合: 20克, 枸杞: 适量, 冰糖: 适量

步骤

1洗干净两个雪花梨,不用削皮,直接切成块入锅。

2洗净一些枸杞和百合干,鲜百合更好。我用的冰糖是老冰糖。

3开火,除了冰糖外,其他都放进锅里,开水后小火炖20到30分钟。关火后放入冰糖,再盖盖子闷十几分钟。然后开盖散热。

4这一步是核心,用小V打成汁。用中速即可,1分钟。然后就可以享用美味可口的抗雾霾果汁啦!

5柔和顺滑,暖胃暖心的果汁,快快试试吧!

小技巧

这款果汁里面加的东西其实可以根据需要随时调换,枸杞换成红枣,一个梨一个苹果,还可以加入银耳,都可以。煮过的苹果汁有止泻作用,小朋友很适合,口感上个人更喜欢梨汁。


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