牛奶: 150ml， 玉米油: 26g， 盐: 3g， 鸡蛋: 1个， 糖: 26g， 高筋面粉: 290g， 黑芝麻: 10g， 核桃: 20g， 葵花籽: 适量， 酵母: 2g， 杏仁片: 适量， 全蛋液: 适量， 即食燕麦: 适量
1核桃和一部分葵花子提前压碎；
2牛奶，油，蛋，糖，盐混合，然后加入面粉和酵母，揉成面团，发酵到2倍大！然后加入瓜子和核桃快速揉匀，再次在湿润温暖的地方发酵至两倍大！
3取出面团排气，平均成7份。
4擀成牛舌状，包一些杏仁片进去！（也可以加些红豆或者巧克力什么的，随心情！）
5整形后，在表面撒上葵花籽和即食燕麦片。然后放到温暖出发酵至2倍大后，再均匀刷上蛋液。
6烤箱预热170度后，把面包放进去。
715分钟后取出来~
8内部组织是柔软又拉丝
9开吃♡