原料

南瓜: 适量， 香菇: 1朵， 胡萝卜: 适量， 鸡蛋: 1个， 盐: 适量， 葱: 适量， 牛奶: 100克， 洋葱: 半个

步骤

1准备好所有材料，牛奶忘拍了，南瓜取一段挖空。

2香菇，胡萝卜，洋葱，适量南瓜切碎

3放少量油，翻炒

4鸡蛋打发，加入牛奶，将炒过的菜加入，倒入南瓜杯里。

5上锅蒸十五到二十分钟，出锅即可。