新鲜银耳: 半朵， 红枣: 适量， 枸杞: 适量， 百合花片: 适量， 雪梨: 一个， 老冰糖: 适量
1高山新鲜有机银耳半朵，洗干净备用
2新鲜银耳切碎备用
3老冰糖，枸杞，雪梨去皮切小块 百合洗净备用
4红枣洗净备用
5新鲜银耳下锅，冷水锅就可以
6紧接着水开后秘制冰糖下锅，转中火
75分钟后百合花片下锅
810分钟后红枣下锅
9再10分钟后雪梨下锅
10关小火焖10分钟出锅装碗即可享用
总耗时在40分钟至60分钟之间都可以！锅具用砂锅为最好！全程必须看管好，锅盖要半掩盖不然丰富的胶原蛋白容易溢出就可惜啦！