大米: 适量， 黑米: 适量， 燕麦: 少许， 这是一份的量，根据你平时吃的酌情放。:
1黑米需要浸泡一夜才能煮熟（黑米我昨天晚上六点就开始浸泡到早上），大米浸泡30分钟。
2黑米浸泡的水不要倒营养都在水里了。分别2个炖锅一起炖2个小时即可。
3炖好了用勺子先盛黑米粥倒宝宝碗里的左边一半，再倒白米粥一半。
4这样就可以，黑米粥代表头发，白米代表脸，所以白米多一些。
5再用熟燕麦点缀眼睛，嘴巴就可以。也可以用蛋黄。
6这样就可以了哦。微笑代表我们的心情！
7这是玩玩啦，还得搅拌给宝宝吃，可以加入坚果粉，肉松，蛋黄来搭配食用哦。
适合九个月以上宝宝。