原料

西兰花: 一棵， 川味香肠: 一节， 蒜茸: 少许， 盐: 少许

步骤

1西兰花洗净切好

2锅里放少许油烧热放入香肠炒一分钟放少许水焖三分钟

3放入花菜继续炒几分钟放入蒜末盐炒一分钟即可