原料

红薯: 360g， 全麦粉: 250g， 燕麦粉: 50g

步骤

1红薯蒸熟或者煮熟压成泥，燕麦用料理机打成粉备用。

2将全麦粉，红薯泥和燕麦粉混合揉成团。以不粘手为标志。

3将面团分成等份后压成饼就可以上过烘啦。加油不粘锅煎味道会更好，在减脂的各位就直接上不粘锅烘即可。

4烘至两面起泡就好啦 口感很软糯，可以配上果酱或者酸奶一起食用。

小技巧

全麦粉和燕麦粉添加量其实不定，还是那句话以面团不粘手为标志。