原料

红薯: ， 山药: ， 水:

步骤

1红薯洗净去皮，切滚刀块

2山药洗净（带皮吃更有营养），切滚刀块

3切好放入冷水中，防止变色

4倒入锅中

5加入适量的水，喜欢喝浓汤可以放点大米或玉米渣

6盖上锅盖，大火煮