蒜: ， 耗油: ， 酱油: ， 油: ， 盐: ， 葱苗:
1因为不会弄，在市场可以直接请卖海鲜的给弄干净，回来洗洗就可以
2蒜剁成蓉，葱切圈，备用
3带子用刀子划俩下（以入味），摆盘。拿二分之一的蒜蓉放碗里再加入一点耗油，搅拌均匀，分别放入每个带子
4水烧开后放入带子，蒸6－8分钟，太久会老不好吃。蒸好后把之前剩下的蒜蓉还有葱放一起再导入酱油，备用。热锅，烧油至冒烟，倒入刚才的酱料里，最后用小勺子分别将酱料放入每个带子里去就ok啦，最后一步的酱料是关键哦