冲绳炒苦瓜

原料

苦瓜: 1根, 鸡蛋: 1个, 木鱼花: 1把, 豆腐: 半块, 耗油: 少量, 盐麹: 适量, 猪肉片: 一把, 豆芽: 1小把

步骤

1热锅冷油下猪肉片,翻炒至肉色变白。

2下入苦瓜片,炒至色泽渐深。再下鸡蛋、豆腐、豆芽、耗油、盐麹翻炒搅拌均匀。

3出锅,撒上黑芝麻

4最后放入木鱼花

小技巧

1、掌控好炒豆芽的时间,太软则没有脆感。 2、盐麹的量要注意,这个酱料比较咸。 3、切苦瓜片的大小要相等,不能太薄也不能太厚,一般为0.7cm。苦瓜要选用新鲜,不要那种里面的籽都是红色的。 4、猪肉片选用五花肉,薄度0.2cm。冷冻后切片效果更佳。


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