原料

五谷磨好的营养粉: 适量， 蜂蜜: 适量， 热水: 适量

步骤

1准备好材料，用豆浆机的研磨杯即可

2加入磨粉(我用的是芝麻杏仁花生，磨的是粗粉)

3加入热水，拧好盖子

4开机搅拌30秒即可

5加入蜂蜜搅拌，可以喝啦