鸡蛋: 一个， 牛奶: 1/4杯或豆奶， 全麦面包: 2－3片， 肉桂粉: ， 枫糖浆: 或蜂蜜
1一个鸡蛋敲到碗里，加1/4杯的牛奶或者豆奶，搅和匀，不反感的话，可以加点儿肉桂粉
2－3片全麦面包，蘸上蛋液，不粘锅热少许油，把蘸了蛋液的面包片放进去两面煎黄就好啦
3吃的时候，可以浇点儿枫糖浆，没有的话，来点儿蜂蜜，或者，不喜欢吃甜的的话，就直接吃好了