原料
鳕鱼小块: ， 南瓜一段: ， 铁棍山药一段: ， 小米适量: ， 卷心菜一片:
步骤
1小米洗干净浸泡15分钟
2山药削皮洗干净切片放水里等待
3南瓜削皮洗干净等待
4银鳕鱼解冻
515分钟后将山药放小米粥里
6再放南瓜一起炖1.5-2.0小时
7卷心菜洗干净浸泡10分钟捞起
8将银鳕鱼放入卷心菜叶子，放入四小片姜去味
9这样包起来蒸
10小米粥快到剩下半个小时开始蒸银鳕鱼，从开始烧算起蒸15分钟左右，不超过20分钟，或者火烧开之后再蒸8分钟也可以
11蒸好特别香，有菜的味道
12将分别挑鱼到宝宝碗里弄碎
13接着炖好的南瓜山药粥盛到宝宝碗里，再放蒸好的鱼打碎一起搅拌就好了。
14闻着就香哦
15适合宝宝吃的形状颗粒再稍微弄碎些，大些宝宝可以不用弄碎！
16宝宝吃完了，可以再喝清淡的粥汤，润润肠哦。
小技巧
适合七个半月以上宝宝哦
