黑米: 适量， 红豆: 适量， 小米: 适量， 糯米: 适量， 红枣: 2-4颗， 黑豆: 适量， 糙米: 适量， 黑豆: 适量， 玉米碎: 适量， 葡萄干: 十几粒
1 我是将所有材料都抓一点，装入米杯里，一杯刚好吃两个人。 将五谷杂粮倒入白瓷锅里，用清水快速淘洗两遍。
2洗干净后瓷锅倒入开水，留两三厘米空白以防溢锅。盖上盖子。
3隔水放入高压锅，大火煮十几分钟后转中小火继续煮半小时，想吃粘稠的煮久一点，稀的话时间就短一点，整个过程大概要四十五分钟。
喜欢甜的可以加地瓜干，红糖，或者红枣多放一点。不然味道比较清淡。