玉米: 1根， 鸡蛋: 1个， 奶粉: 1勺， 蜂蜜: 2勺， 玉米淀粉: 2勺， 蔓越莓，青提: 自己看着来
1玉米煮熟削粒
2玉米粒中放入鸡蛋，奶粉，蜂蜜，玉米淀粉搅拌均匀
3放入不粘锅，小小小小火，盖盖儿烙熟
4搭配上盘
一定用不粘锅呦 高纤低卡 减肥必备